Все о здоровой еде, о ее калорийности, составе, пользе и вреде

Чтобы иметь хорошее здоровье необходимо питаться правильно, есть постоянно здоровую еду, такую как: чеснок, кукуруза, сладкий перец, имбирь, куркума, шафран, картофель и многое другое. Надо знать какая еда полезная, а какая вредная, о калорийности продукта, о составе и пищевой ценности, ознакомитесь в статьях с вкусными рецептами приготовления блюд из этих продуктов...

Цикорий: состав, польза и противопоказания

Каков состав, польза и противопоказания цикория этого удивительного растения, какие важные микроэлементы в его составе есть для здоровья человека. А вы знаете, что в порции цикория всего одна калория, с ним так легко похудеть. Цикорий находит свое применение при лечении различных заболеваний из-за своего уникального состава. Он выводит шлаки и токсины, помогает бороться с вирусами...

Дальше

Польза и вред граната для здоровья

От граната может быть польза и вред для здоровья, как и от любого фрукта, везде нужна мера. Но пользы гранат приносит намного больше чем вреда, гранат это кладезь полезных микроэлементов и витаминов для здоровья человека, в нем находится 1/2 суточной нормы потребности витаминов. Гранат очень полюбился женщинам, он имеет способность повышать женскую привлекательность...

Дальше

Куркума: польза и вред для человека

Куркума это полезная индийская пряность с острым ароматом и вкусом, эта специя известна своими лечебными противовирусными и противовоспалительными свойствами. Куркума приносит огромную пользу в борьбе с онкологией и болезнью Альцгеймера. С помощью куркумы можно укрепить иммунитет, очистить организм, восстановить печень, похудеть и многое другое...

Дальше

Тыква польза и вред для человека

Тыква - это очень полезный овощ для организма человека, ее надо просто полюбить и она вас снабдит всеми витаминами и минералами, которые необходимы человеку. Сок тыквы улучшает работу желудочно-кишечного тракта, препятствует появлению холестериновых бляшек. Тыкву выращивали на всех континентах до нашей эры, еще тогда оценили ее лечебные качества...

Дальше

Чеснок польза и вред для здоровья человека

Чеснок действительно чудодейственное природное лекарство, этот овощ считается символом долголетия, в нем содержится больше пятидесяти полезных веществ. Вот поэтому его надо есть сырым, чтобы человек не болел сезонными заболеваниями, как грипп, ОРЗ. При регулярном употреблении чеснока можно избавить организм от многих болезней...

Дальше

Польза и вред бананов для человека

Чем полезны бананы - удивительные плоды с лечебными свойствами, они богаты содержанием большого количества витаминов и микроэлементов. Это самый полезный экзотический плод, он не вызывает аллергии, им любят лакомиться и дети и взрослые. Интересно знать, что больше в бананах пользы или вреда для организма человека...

Дальше

Какие полезные йогурты надо покупать

Йогурт очень полезен всем людям, молодым, старым и детям. Какие полезные йогурты надо покупать, и какие есть полезные свойства в нем? Он очень вкусный, это источник жиров, витаминов, минералов и углеводов. Особенно полезен йогурт взрослым людям, он активизирует флору кишечного тракта, важен в профилактике онкологии. Бактерии, которые есть в йогурте улучшают пищеварение...

Дальше

Какой самый вкусный шоколад, как правильно его есть

Надо научиться правильно есть шоколад, чтобы получать больше удовольствия и радости от этого лакомства. Какой самый вкусный шоколад мы узнаем из этой заметки. Разломать плитку шоколада на кусочки, потом их выложить на круглое блюдечко. А дальше класть по кусочку на язык, и запивать вкусным, крепким чаем из красивой чашки. Вы сразу почувствуете, как растет энергия в вашем теле...

Дальше

Сообщение