Как быть всегда здоровым: правильное питание, физическая активность

Чтобы иметь крепкое здоровье, человеку надо следить за ним, а это должно быть правильное здоровое питание, есть побольше свежих овощей и фруктов, пить много воды, быть активным, а не сидеть или лежать много. Если соблюдать эти правила, то и не будете болеть, выглядеть можете всегда молодо и красиво. Обо всем этом я пишу в заметках на своем блоге и вы многое еще узнаете...

Что такое стресс простыми словами

Каждый человек время от времени попадает в стрессовую ситуацию, избежать их просто невозможно. Что же такое стресс простыми словами, как легче пережить стресс без последствий для организма? Плохо если стрессовое состояние выбивает нас из колеи повседневной жизни. Если не можешь изменить ситуацию, то меняйся сам, реакция на стрессовую ситуацию бывает разной и позитивной и негативной...

Дальше

Как сохранить зрение на долгие годы

21 век - век современных технологий, мы не представляем жизнь без компьютеров, смартфонов и телевизоров. Зрение - это дар природы, его надо беречь, как сохранить зрение на долгие годы и не испортить, надо соблюдать некоторые правила, они помогут сохранить хорошее зрение. Если не следить за глазами, они могут потерять способность видеть мир...

Дальше

Почему люди пукают, в чем причина метеоризма

Все люди и животные во всем мире иногда пукают - это нормально и естественно, почему люди пукают, в чем кроется причина частого метеоризма? В организме в процессе переваривания пищи, происходит выброс кишечных газов. Это обычной и естественный процесс, значит все в порядке с работой нашего организма. Десять интересных и полезных фактов о метеоризме...

Дальше

Омолаживающая рисовая маска для лица от морщин

Все чудодейственные рисовые маски для лица уникальны, они разглаживают морщины, питают кожу. Недаром у японских гейш были в секрете маски на основе риса. Все знают, что японские, китайские и корейские женщины выглядят всегда молодо, у них безупречная кожа. И все это благодаря рису - злаковой культуре, которая очищает, отбеливает и увлажняет кожу...

Дальше

Как остановить облысение у мужчин

В современном мире почти каждый пятый мужчина становится лысым в раннем возрасте. И сразу появляются вопросы, а что же делать, как быстро остановить облысение. В старину с уважением относились к лысым, лысый значит мудрый. Надо не паниковать, а разобраться в причинах выпадения волос. Восстановить волосы помогут действенные народные средства от облысения у мужчин...

Дальше

Варикозное расширение вен на ногах лечение

Если варикоз раньше был только у пожилых людей, в основном у дам преклонного возраста, то теперь он так быстро распространяется, что молодые люди до 30-35 лет уже обнаруживают его у себя. Я боюсь варикоза, а надо узнать, что боится варикоз, что же это такое варикоз, а варикоз это сосудистая патология, которую можно лечить народными средствами, но отделаться от нее не так просто...

Дальше

Каланхоэ - домашний косметолог и доктор

Цветок каланхоэ есть почти в каждом доме, и это не удивительно, он применяется, благодаря своим лечебным свойством, для лечения многих заболеваний, также этот цветок полюбился нашим женщинам, он отлично влияет на кожу. Существует много рецептов омолаживающих масок для лица с соком каланхоэ, он считается домашним косметологом и лекарем...

Дальше

 Как избавиться от веснушек на лице в домашних условиях

Откуда пошло название веснушкам, конечно, от слова весна, потому как с наступлением весны их на лице появляется больше. Людей с веснушками на лице называют счастливчиками, что их солнышко поцеловало, не думаю, что самим счастливчикам нравятся веснушки, у них вечный вопрос, как и чем избавиться от веснушек. Но оказывается, что во всем виноваты гены, то есть мама с папой...

Дальше

Глубокие трещины на пятках

В основном трещины на пятках появляются от ношения неудобной обуви. Нам надо знать, что на пятках совершенно отсутствует жировая прослойка, но зато есть много потовых желез. Поэтому нагрузка на пятки большая и трещины на них очень распространенное заболевание. Я вам расскажу, как я избавилась от трещин на пятках, хоть и сначала думала, как лечить, что делать...

Дальше

Как избавиться от живота мужчине

В мире существует множество диет, которые могут помочь мужчинам и женщинам убрать не красивый живот. Откуда берется жир на боках и животике мы знаем, а вот как его убрать мы не всегда знаем. Без диеты и физических нагрузок не обойтись, а специальный рацион питания решит проблему, нужно только постараться и проявить силу воли...

Дальше

Сообщение