Почему выпадают волосы: причины, рекомендации, советы, лечение

Почему выпадают волосы: причины,  лечение

Человеческий волос не может расти бесконечно долго, средняя продолжительность его жизни примерно 5-10 лет, в зависимости от генетических факторов и условий жизни человека. После завершения естественного цикла развития волос выпадает и из его луковицы вырастает новый.

Выпадение нескольких волос в сутки - норма, такое состояние требует только ухода и профилактики, сильное выпадение волос, когда на расческе остаются целые прядки или когда волосы то и дело приходится убирать с одежды, требует специального лечения.

Причины выпадения волос

Прежде всего, нужно установить причины этого неприятного явления, они могут быть разными, но всегда неразрывно связаны с общим здоровьем организма.

  • Среди самых распространенных причин следует назвать генетическую предрасположенность;
  • нервный стресс; гормональные нарушения или лечение гормональными препаратами;
  • хроническое недосыпание;
  • строгие диеты;
  • дефицит некоторых микроэлементов и витаминов в организме;
  • химическая завивка или окрашивание некачественной краской для волос;
  • частая укладка феном;
  • резкая смена образа жизни;
  • прием некоторых медикаментов.

Без выяснения и устранения причины сильного выпадения волос улучшить их состояние не удастся.

Причина - смена время года

  1. Довольно часто выпадение волос связано со сменой времени года;
  2. Это не патологическое состояние и лечения, соответственно, не требует, те волосы, которым пришло время поменяться, все равно выпадут;
  3. Однако профилактические меры здесь не помешают, на месте старого волоса вырастет новый, и насколько сильным и здоровым он будет, зависит от того как вы позаботитесь о нем в его "младенчестве";
  4. Не пренебрегайте головными уборами, подбирайте их по погоде и отдавайте предпочтение натуральным материалам;
  5. Кроме натурального шелка, он очень сильно электризует волосы, больше всего для подкладки головных уборов подходят натуральные хлопок и лен.

Причина - нервный стресс

  • В современном мире наиболее распространенной причиной проблем с волосами (особенно длинными) является нервный стресс;
  • Связь между сильным выпадением волос и нервным потрясением не всегда очевидна, часто от стресса до заметного выпадения волос проходит две-три недели;
  • Дело в том, что при высокой нервной нагрузке нарушается кровообращение в мелких сосудах, снабжающих кислородом и питательными веществами волосяные фолликулы, часть волоса, формирующаяся в это время в фолликуле, получается ослабленной;
  • После выхода этой части волоса наружу, волос обламывается и отпадает, такая же картина наблюдается и при соблюдении слишком низкокалорийных диет;
  • Только в этом случае волос ослабляется не из-за нарушения кровоснабжения, а из-за общего недостатка питательных веществ в организме.

Причина - диеты для похудения

Если у вас был неприятности дома или на работе, или вы решили придерживаться диеты для похудания, будьте уверены: проблемы с волосами не заставят себя долго ждать, поэтому надо заблаговременно принять меры по устранению этих проблем.

  1. Дело в том, что питательные вещества и кислород волосы могут получать не только через кровоснабжение;
  2. Можно наносить специальные составы, богатые необходимыми веществами, на кожу головы, это хоть и не решит всех проблем организма, но волосам существенно поможет;
  3. Такие процедуры надо делать два-три раза в неделю и сочетать с массажем кожи головы, который сам по себе тоже способен улучшать кровоснабжение волосяных фолликулов;
  4. Вообще массаж, даже без специальных средств, - это первое чем вы можете помочь своим волосам при повышенной нервной нагрузке, своеобразная "скорая помощь" для волос;
  5. Поэтому обязательно надо научиться выполнять его самостоятельно, это позволит вам всегда "иметь под рукой" проверенное и эффективное средство профилактики выпадения волос, плюс к этому такой массаж успокаивает нервную систему.

Рекомендации от выпадения волос

  • Сегодня косметические фирмы предлагают множество средств для наружного применения с целью укрепления волос;
  • Фармакологическая промышленность предлагает витамины и минеральные комплексы для укрепления волос и ногтей;
  • И то и другое может дать хорошие результаты, однако все же следует перед их употреблением проконсультироваться у врача;
  • Часто сильное выпадение волос служит своеобразным сигналом бедствия организма, это может быть симптомом заболевания щитовидной железы;
  • В этом случае улучшение состояния волос возможно только при успешном лечении основного заболевания;
  • Если волос на вашей расческе остается слишком много - найдите время и возможность получить консультацию эндокринолога;
  • Если никто из ваших предков не мог похвастать густой шапкой волос, то причины скорее всего в генетической предрасположенности, однако трихологи умеют сегодня бороться и с этой проблемой.

Лечение выпадения волос

В любом случае сильное выпадение волос легче предотвратить, чем лечить уже начавшееся.

  1. Сегодня во многих салонах красоты вам предложат индивидуальную программу ухода за волосами, начинается составление такой программы с диагностики и выяснения причин выпадения волос;
  2. Потом специалист подбирает для волос вашего типа подходящее моющее средство и схему его применения, а так же вспомогательные средства для решения специфических проблем ваших волос;
  3. Не удивляйтесь, если вместе со средствами для наружного применения специалист порекомендует вам особую, богатую витаминами и микроэлементами, диету и комплекс физических упражнений;
  4. Состояние волос напрямую зависит от здоровья всего организма, далее все будет зависеть от вашего терпения и желания получить красивые крепкие волосы;
  5. Курс лечения длится до трех месяцев, а иногда и дольше.

Советы

Лечение волос требует самодисциплины и изрядного трудолюбия, если вы не можете отказать себе в лишней чашечке кофе или сигарете, не можете заставить себя выйти на прогулку, позволяете себе лечь спать с мокрыми волосами, за полночь засиживаетесь в социальных сетях, - не тратьте силы, время и деньги на лечение волос - оно вам не поможет, лучше купите парик.

Заключение

Если вы целенаправленны и настойчивы в достижении своей цели, уже через пару недель после начала лечения вы заметите улучшение состояния волос. А еще к здоровым густым волосам в качестве бонусов вы получите крепкие ногти и хороший цвет лица, это не удивительно, ведь кожа, волосы и ногти - это единый орган. Тщательный уход за одной его частью неизменно приводит к улучшению всех остальных.

Если вам понравилась заметка, то напишите свой отзыв в комментариях.

Понравилась статья? Поделись!

4 комментария

  • Галина

    Спасибо за познавательную статью. Тема очень актуальна.

    Ответить
    1. Вера Солнцева

      Галина, а вам спасибо за отзыв.

      Ответить
  • Вера Солнцева

    Спасибо за комментарий, да, Алла видимо выпадают волосы от окрашивания, сама замечала у себя.

    Ответить
  • Алла

    Вера, я не страдала редкими волосами, всегда были густые, а вот в последнее время стала замечать, что сыпятся волосы. Из всех перечисленных причин у меня одно - окрашивание волос. Говорят, что хорошо помогает сок алоэ, но пока не пробовала, за повседневной суетой все недосуг заняться собой, а надо бы.

    Ответить

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение

Счетчик Яндекс-Метрики