О варикозном растяжении вен

Варикозное растяжение вен

Варикозное расширение вен - заболевание, ассоциирующееся с женщинами немолодыми. Всю жизнь проходили на каблуках, да еще и неудобных, а сейчас вот сердце, пенсия маячит маленькая (что привносит немало стресса), экология ужасная - вот вам и звездочки на ногах. Ну иногда и у женщин помоложе бывает, которые рожали много, скажем.

Вот еще пример: Нет, ну что вы, я женщина красивая (а это уже априори убирает в моем сознании риск появления чего-чего, а варикоза тем более), молодая, я элегантная вообще-то и занимаюсь спортом. Да, я езжу на своей машине раз в неделю в хороший фитнес-центр, и в очень даже дорогой, надо сказать, форме занимаюсь под пристальным наблюдением личного инструктора. Сколько, ну, часик, не больше. Каблуки? Ну конечно я ношу каблуки, что за вопросы, у меня кабинет на восьмом этаже нового офис-центра, так что юбка поуже, шпильки повыше, чулки подтягивающие, и вперед на 8 часов к компьютеру. Ну устаю, конечно, ноги побаливают, а как иначе, ноют, судорогой иногда сводит, но я вечером пластом на диван, через час-два проходит...

Картина, к сожалению, очень распространенная, а потом удивление: как варикоз и глаза, полные ужаса. От варикоза не стоит отмахиваться: к сожалению, риск его появления велик у каждой женщины при нашем ритме жизни. По статистике, признаки варикозного расширения вен врачи находят у каждого второго обратившегося. Но и пугаться тоже не стоит: все очень просто и логично предупреждается и лечится, если подойти к этому со знанием дела.

Что такое варикоз

  • Итак, варикозное расширение вен - это заболевание, которое вызвано застоем крови в венах;
  • При этом сосуды теряют свою эластичность и растягиваются, что приводит к появлению узловатых расширений;
  • Несвоевременное лечение может вылиться в тромбофлебит, трофические язвы и другие осложнения;
  • Чтобы узнать, как это предупредить и что является факторами риска, достаточно понять механизм работы венозной системы ног;
  • Кровь циркилирует по наши ногам круглосуточно, нормальное функционирование процесса обеспечивают именно вены;
  • Когда они начинают не справляться - происходит застой крови;
  • А не справляются вены от чрезмерной нагрузки, от чего ухудшается кровоток, увеличивается нагрузка на одни мышцы при неработающих других, и в итоге возникает варикозное расширение.
Эти неприятные явления вызывает именно длительное неудобное фиксированное положение ноги. Также важно помнить, что если вы беременны, принимаете гормональные препараты или поднимаете много тяжестей - вы автоматически попадаете в группу риска, и вам следить за состоянием ног необходимо в первую очередь.

Факторы и их влияние на появление варикоза

Беременность

  1. По статистике, 30% беременных женщин сталкиваются с варикозным расширением вен. Происходит это из-за того, что, во-первых, меняется гормональный фон, а во-вторых, из-за растущего плода повышается давление в венах ног.
  2. Прием гормональных препаратов

  3. Если вы принимаете лекарства, содержащие эстрогены и гестагены (женские половые гормоны) - риск заболевания также увеличивается. Как видим, действию и этого фактора подвержены в основном женщины. Но можно ли сказать, что это "женское" заболевание? Вовсе нет.
  4. Подъем тяжестей

  5. Здесь все также довольно просто объясняется. Поднятие тяжестей увеличивает венозное давление, однако это касается систематической нагрузки, такой, как у тех, чья работа сопряжена с тяжелым физическим трудом, или тех, кто много времени занимается силовыми видами спорта.

Что касается наследственности, то, безусловно, она играет большую роль. Заболевание передается по наследству членам семьи по нисходящей линии, однако приобрести его, даже имея хорошую наследственность, более чем просто.

Причины появления варикоза

Итак, вы можете приобрести варикоз в кратчайшие сроки, если:

  • вы долго сидите и стоите в течение дня;
  • у вас есть плоскостопие или остеохондроз;
  • вы страдаете от лишнего веса, т. к. чем обширнее подкожный слой жира, тем больше работы у сосудистой системы;
  • иногда у вас бывают запоры;
  • вы много загораете (в солярии, на пляже), а также любите горячие ванны, баню;
  • вы курите, употребляете алкогольные напитки и пьете кофе, меняя тем самым проходимость сосудов;
  • часто совершаете авиаперелеты;
  • любите обувь на высоком каблуке, также можете, пренебрегая комфортом и здравым смыслом, носить тесную и неудобную обувь.

Однако не стоит ждать сразу появления сосудистых звездочек или выступающих крупных вен: все начинается с ощущения тяжести в ногах, отеков и судорог. Это важно, так как для любой женщины должно служить предупредительным сигналом о том, что стоит внимательнее присмотреться к своим ногам и обеспечить им больший комфорт. Но диагноз "варикоз" ставить себе самостоятельно все же не следует, это под силу только врачу-флебологу.

Дело в то, что анатомическое расположение вен и их взаимосвязь имеют свои особенности у каждого человека, и эта вариативность может привести к неправильному само-диагнозу.

Как сохранить красоту ног

  • Если вы хотите сохранить красоту ног, для вас должно стать привычным и естественным: заниматься спортом, следить за своим весом, носить удобную обувь и нетесную одежду;
  • Под занятием спортом понимается любая адекватная физическая нагрузка;
  • Мы уже рассмотрели выше, что силовая нагрузка, связанная с поднятием тяжестей, может только усугубить положение;
  • Однако увеличение физической активности в виде прогулок, плавания, умеренного занятия фитнесом, конечно, пойдет только на пользу;
  • Что же касается обуви и одежды, то каждый знает, что носить неудобную обувь - значит не только уставать к концу дня и деформировать стопу, но и страдать от боли в мышцах и судорог;
  • Однако многие забывают про одежду, а ведь это совсем немаловажно, следите за тем, чтобы ваша одежда не сдавливала тесно шею и туловище, т. к. это, как и обувь, повышает венозное давление;
  • Таким образом, важно не только не носить очень узкие джинсы, юбки, тугие ремни, но и избегать утягивающих водолазок и рубашек с тесным воротом;
  • Если ваши ноги устают, обливайте их прохладной водой, запомните, для ног лучше "холодно", чем "горячо". То есть ограничиваем загар, посещение бань и ходим босиком по траве, прохладной воде на берегу;
  • Также усталость ног быстро проходит, если вытянуть их, положив под них валик, и отдохнуть так 15 минут, кровоток улучшится, а значит, ваши ноги снова будут готовы функционировать нормально;
  • Старайтесь не сидеть долго в одной позе, сидите удобно, так, чтобы ноги не затекали, если этого добиться сложно, просто почаще вставайте и ходите.

Отдельно стоит поговорить про авиа-перелеты

  1. Если ваш образ жизни связан с частыми путешествиями таким способом, вы хорошо знаете, как устают ноги после долгого перелета. Помимо общих рекомендаций почаще ходить и разминать ноги, есть несколько хитростей, прибегнув к которым, вы значительно облегчите свое состояние;
  2. Пейте много, очень много жидкости, вода, чай с лимоном, - то, что вам нравится, только не алкоголь;
  3. Попробуйте принять перед полетом таблетку аспирина, как известно, аспирин препятствует образованию тромбов, ражижая кровь. В нашем случае, когда ноги будут страдать от повышенного давления и плохого кровообращения, это будет как нельзя кстати;
  4. Если выйти из самолета вы непременно должны в красивой, но узкой обуви, возьмите с собой на борт тапочки, ваши ноги бдут только благодарны;
  5. Также пользуйтесь тонизирующими кремами, втирая их в ноги перед сном, вы обеспечиваете им не только хороший массаж, но и впитывание полезных компонентов;
  6. Если нужно, купите компрессионный трикотаж, лечебный трикотаж равномерно распределяет давление по ноге: 40% на уровне бедра, 70% на уровне колена и 100% - на лодыжки. Выбор велик, и в хорошей аптеке вам всегда покажут несколько эффективных вариантов;
  7. Только не игнорируйте проблему, если она все появилась, так как тогда следующим шагом для вас станет более серьезное лечение, назначаемое флебологом, в том числе и так называемая офисная хирургия.

Эндовазальная лазерная коагуляция

ЭВЛК или Endo Venous Laser Treatment EVLT - стала применяться в клинической практике не так давно;

Особенность этого метода в том, что от воздействия лазера венозный сосуд закрывается;

Этот метод безопасен и безболезнен для пациента, применяется местная анестезия, а ввод катетера в варикозную вену происходит под контролем УЗИ;

С помощью тонкого лазерного световода подается излучение, закрывающее просвет вены;

Затем на оперированное место накладывается специальный компрессионный бандаж, который рекомендуется носить несколько дней;

После такого лечения не остается швов, что немаловажно.

Профилактика варикозного расширения вен

Любая женщина заботится о своей внешности и хочет предотвратить заболевание и сохранить красоту ног. Но иногда в силу своих профессиональных интересов и деятельности она вынуждена большую часть времени проводить сидя за столом. В чем состоит профилактика?

Если у женщины нет признаков варикозной болезни или хронической венозной недостаточности, и ее работа связана с длительным положением сидя, то профилактика заболевания в таком случае заключается в следующем:

  1. При сидячей работе через каждые 30 минут вставайте и ходите по офису. Этим простым приемом Вы сможете уменьшить давление в своей венозной системе;
  2. Если подолгу службы, приходится сидеть, не отрываясь от стула, то в таком случае, необходимо пользоваться профилактическим компрессионным гольфом или чулком 1 класса компрессии, он нужен для того, чтобы сдавить поверхностные вены и улучшить венозный отток по глубоким венам;
  3. В настоящее время, производители продукции компрессионного трикотажа изготавливают чрезвычайно красивые гольфы, чулки колготки, которые может подобрать себе даже самая взыскательная женщина, эра "бабушкиных чулок" давно прошла;
  4. Все остальное - банальные вещи: следить за весом; заниматься спортом (лучший вид спорта при венозных проблемах) плавание, аквоаэробика, так как когда человек плывет, происходит сокращение всех мышц голени и бедра;
  5. Не использовать гормональную контрацепцию, так как первые симптомы хронической венозной недостаточности связаны с приемом именно этих гормональных препаратов.

Симптомы варикозного растяжения вен

  • Появление сосудистой сетки (телеангиоэктазий) на ногах;
  • Тяжесть, усталость в икроножных мышц к вечеру;
  • Появление первых ночных судорог в ногах;
  • Появление отеков в области лодыжки к концу дня и исчезновение этих отеком утром;

Однако отеки ног возникают и при других заболеваниях - сердца или почек. Боль в ногах, также чаще бывает не от сосудистой патологии, а от неврологических проблем. Боли (как таковые) при варикозном растяжении вен встречаются у 30% больных.

Заключение

Красота не требует жертв, она является естественным следствием гармоничного отношения с миром и собой. Плавание, отдых, нетрудные упражнения - все это не сложность, а удовольствие, которое к тому же полезно.

Пусть ваше здоровье будет крепким, а красота - неотразимой!

Если вам понравилась моя заметка, то напишите отзыв в комментариях.

Понравилась статья? Поделись!

10 комментариев

  • Светлана

    Вера, понравилась очень статья! Даже знала, что авиа перелеты влияют на варикозное расширение вен. Много нового узнала. Спасибо

    Ответить
    1. Вера Солнцева

      Светлана, Спасибо за комментарий, многие женщины с таким диагнозом, боятся перелетов в самолете, но надо одевать специальные чулки, чтобы долететь комфортно.

      Ответить
  • Юрий

    Понравилась Ваша заметка! Много интересного и полезного узнал о варикозном расширении вен и о профилактике! Выпуклых вен нет, но звёздочки на бёдрах и икроножных мышцах присутствуют. 33 года занимался силовыми видами спорта и продолжаю заниматься, видимо сказываются физические нагрузки и подъём тяжестей. Переодически кардиомагнил употребляю, почти тот же аспирин. Спасибо за статью!

    Ответить
    1. Вера Солнцева

      Юрий, Спасибо за комментарий, конечно занимаясь таким видом спорта будут звездочки, и хорошо, что вы пьете кардиомагнил, это не дает появлению выпуклых вен.

      Ответить
  • галина

    Очень часто стали болеть ноги к вечеру и судорги ночные бывают,видимо сказывается сидячая работа. Спасибо за качественную информацию, теперь буду почаще ходить и посещать бассейн.

    Ответить
    1. Вера Солнцева

      Галина, спасибо за комментарий, конечно от сидячей работы болят ноги, я тоже через такое прошла, теперь знаю как лечить ноги.

      Ответить
  • Нина Михайловна

    Спасибо за информацию! Очень полезная! Иногда болят икры ног, когда долго сижу,. Когда начинается неприятное ощущение, быстро встаю и делаю гимнастику на ноги! Об аспирине не слышала. Приму к сведению.

    Ответить
    1. Вера Солнцева

      Нина, Спасибо за комментарий, тоже иногда стали болеть ноги, подумала, что и у многих болят тоже, поэтому моя заметка пригодилась, из нее можно узнать, что делать когда болят ноги.

      Ответить
  • Вера Солнцева

    Валерий, спасибо за комментарий. Аспирин я принимаю после еды всегда на ночь по 2 таблетки, а если была язва или гастрит, то запивайте аспирин молоком. У меня и сейчас есть гастрит и я так всегда делаю.

    Ответить
  • Валерий

    Спасибо за полезные советы. Вены пока не выпуклые, но тяжесть и усталость в ногах ощущается, ванночки делать не всегда хочется - лень. Кое что взял у вас на заметку, например аспирин. А вы не знаете как, его можно принимать если есть хронический гастрит или была язва?

    Ответить

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение

Счетчик Яндекс-Метрики