22.01.2022

Как компьютер влияет на здоровье ребенка?

Здравствуйте! 21 век — время цифровых технологий и компьютеров. Последние используются практически везде и для всего: от вычисления траектории движения космических аппаратов до подготовки простых рефератов в школе. Сложно представить учебное заведение, где не было б компьютерного класса, в котором школьники знакомятся с азами цифрового мира.

Как компьютер влияет на здоровье ребенка?

Как компьютер влияет на здоровье ребенка?

С ростом популярности компьютера, родители все чаще начали задумываться над вопросом, а несет ли вред эта современная машина, можно ли детям долго сидеть за ней или стоит ограничить их времяпрепровождение?

Согласно последним исследованиям специалисты выяснили, что в первую очередь ответственность за здоровье ребенка, сидящего за компьютером, на 100% несут родители. Именно они должны следить, сколько он времени там проводит и чем собственно занимается.

Благодаря огромным возможностям в разных сферах компьютер чрезвычайно привлекателен и детская психика просто не в состоянии противостоять. Поэтому перед покупкой современной техники необходимо четко ответить на вопрос, есть ли время, чтобы следить за ребенком?

Вред компьютера для детей

Как компьютер влияет на здоровье ребенка?

Если говорить о здоровье, то основной вред наносится глазам. С этой проблемой чаще всего сталкиваются офисные работники и люди, которые вынуждены минимум весь рабочий день проводить за компьютером. Первые признаки утомления:

  • появляется чувство жжения;
  • начинают болеть веки;
  • в глазах ощущается покалывание.

Несмотря на некогда распространенную теория о немыслимой силы радиации, которая разъедает глаза, главная причина утомления — частое переключение внимания с мелких объектов на крупные и наоборот. Все перечисленные признаки — это всего лишь симптомы усталости глаза. А что нужно при усталости? Правильно, отдых.

Доказано, что если во время работы за компьютером периодически давать глазам отдохнуть или выполнять расслабляющие упражнения, то даже после длительного времяпрепровождения за экраном никаких последствий не наблюдается.

Конечно, сложно представить, что ребенок во время игры в какую-нибудь стрелялку внезапно остановится и спокойно посидит 20 минут. Родители должны объяснить необходимость этой процедуры и следить за ее выполнением. Другая возможная проблема — гиподинамия.

Особенно когда ребенок играет в игры, а не занят обучающими программами, он абсолютно не движется. Растущему организму необходимо постоянно находиться в движении и такие «заминки» приводят к ухудшению самочувствия, а при затягивании этого процесса и к более серьезным последствиям.

С другой стороны ученые доказали, что онлайн — зависимость можно смело отнести в один ряд с алкогольной или наркотической, в результате которой ребенок испытывает сильнейшее эмоциональное напряжение.

Если малыш проведет целый день за своей любимой игрой, то к вечеру может быть не свойственно ему злым и раздраженным. Если это будет повторяться длительное время, то может привести к психологическим травмам и болезням, проблемам со сном, с которыми не так просто бороться, а последствия могут растянуться на годы.

Сколько времени безопасно проводить за компьютером?

Как компьютер влияет на здоровье ребенка?

Если родители хотят, чтобы игры в компьютерные игры или просто нахождение за компьютером проходило максимально безболезненно, не нужно идти на поводу у малыша, а ограничивать ему время. Так детям до 6 лет не рекомендуется более 20 минут в день.

Время за компьютером должно носить скорее ознакомительный характер и ничего более. С 6 до 9 лет допускаются только развивающие игры, но не более 30-40 минут в день. С 10 лет время за компьютером можно увеличить до полутора часа. К сожалению современные родители поддаются соблазну и позволяют чаду посидеть чуть дольше, а потом еще чуть — чуть.

Ведь это так здорово, ребенок не требует их внимания и можно потратить время на себя или просто отдохнуть. Важно, чтобы ребенок постоянно делал специальную гимнастику для глаз. В интернете можно найти массу ее различных вариаций, но все они направлены на расслабление зрительного аппарата.

Не нужно совсем запрещать малышу такую технику. Во — первых, мир устроен таким образом, что владение компьютером ему просто необходимо. Во — вторых, Психологами доказано, что при соблюдении рекомендаций развивающие игры способны развить логику, внимание и абстрактное мышление, развивается способность самостоятельно принимать решения.

Что делать, если ребенок сидит за компьютером слишком долго?

Как компьютер влияет на здоровье ребенка?

Для начала родителям нужно осознать, что это полностью их вина и кричать на ребенка не нужно. Если при попытке оторвать малыша от его любимого и единственного занятия он начинает кричать и раздражаться — дело совсем плохо.

Дальнейшие действия должны быть такими же как при лечении любой другой зависимости: делать все нужно медленно и постепенно. Радикальные меры вроде полного запрета могут лишь усугубить ситуацию.

Самое действенное решение — отвлечь малыша чем-нибудь. Возможно это будет какое-нибудь хобби или спортивная секция. Это не так важно, как то, что ребенок перестанет думать о своей игре. Главное ни при каких ситуациях не давить на него, будет больше пользы если решение отказаться от компьютера будет его собственным.

Заключение

Не нужно лишать ребенка возможности использовать компьютер, столь умную машину, необходимо лишь ограничить времяпрепровождения, чтобы не образовалась зависимость. Сегодня компьютер помогает расслабиться, учиться и даже зарабатывать деньги. Зачем всего этого лишать ребенка? А вдруг он следующий Билл Гейтс или Марк Цукерберг?

Если вам понравилась моя заметка, то напишите свой отзыв в комментариях.
Text.ru - 100.00%

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Don`t copy text!