Гранат польза и вред для здоровья

Польза и вред граната для здоровья

В основном гранат в России растет в Краснодарском крае, Приазовье, Крыму, сорта небольших по размеру гранатов хорошо прижились на Северном Кавказе. Но русский народ такой смелый, что пытается вырастить холодостойкие сорта даже в Подмосковье, зная какая огромная польза в гранате для организма человека, многие садоводы выращивают домашние сорта граната у себя дома.

Внешний вид граната необычный, у него кожура твердая, как пластмасса, а в середине плода много маленьких и вкусных зернышек сладко-кислых на вкус, произрастают эти плоды на небольших деревьях, плоды бывают большими до 20 см в диаметре, они очень красиво смотрятся на деревьях, такие желтые и ярко-красные пятна.

Эти плоды считаются магическими потому, что в каждом плоде зернышек всегда 365 штук, столько и дней в году, только неизвестно правда это или выдумка. Когда покупаете гранат, то смотрите на внешний вид плода, отличный фрукт всегда имеет твердую подсушенную корочку. Самые сладкие и полезные для здоровья крымские и закавказские гранаты.

Польза граната для здоровья

Из истории гранат посоветовал употреблять пророк Мухаммед, он считал, что убрать в себе ненависть и зависть можно только съев этот плод.

  • Гранат повышает гемоглобин в крови, повышает иммунитет;
  • Плод обладает противовоспалительным и обезболивающим свойствами;
  • Хорошо есть фрукт при ангине, простудных заболеваниях, врачи рекомендуют употреблять гранат при бронхиальной астме;
  • Фрукт содержит мочегонные, желчегонные эффекты и врачи рекомендуют его употреблять для лечения почек и печени;
  • В гранате мало калорий и тем он привлекателен для диетического питания, в нем всего 52 ккал, а в гранатовом соке еще меньше;
  • Плод способен укрепить кровеносные сосуды, снизить артериальное давление и при атеросклерозе просто незаменим;
  • При регулярном употреблении сока и зерен плода улучшается вязкость крови, и сосуды начинают мягко раскрываться;
  • Не выбрасывайте кожуру и перегородки граната, они несут пользу для организма человека, могут снизить боли в желудке, только надо из них сделать отвар;
  • В составе плода есть дубильные вещества отвечающие за регенерацию кожи, хорошо делать компрессы из отвара зерен, прикладывать к проблемным местам;
  • Для тех у кого плохой аппетит, хватает съесть половинку граната, и в организме ускоряется метаболический процесс, происходит усиленно выработка желудочного сока;
  • Сок граната приносит пользу при стоматите, также можно отбелить зубы, очистить полость рта от неприятного запаха, укрепить десна;
  • При климаксе женщинам полезно употреблять гранат для нормализации здоровья, гранат благотворно влияет на приливы, а также приносит пользу для женщин для профилактики рака молочной железы;
  • Плоды граната помогают вывести шлаки, токсины из организма, а также радионуклиды и тяжелые металлы;
  • В составе граната есть витамин В12, который ускоряет приток крови у мужчин в зоне паха, отсюда отличный результат, повышается потенция и репродуктивная возможность;

Как лечиться гранатом

  1. Если у вас появилась апатия, вам ничего не интересно, вы часто раздражаетесь, плохо спите, хандрите, то все это исчезнет если вы регулярно будете есть гранаты. При этом вы будете хорошо и крепко спать, вы почувствуете большой прилив сил, только гранаты надо употреблять вместе с косточками;
  2. При малокровии или анемии необходимо ежедневное употребление гранатового сока, только сок необходимо разбавлять с чистой водой, желательно фильтрованной в соотношении 1:1, пить три раза в день в течение двух месяцев;
  3. Гранат может снять зубную боль, освежить дыхание от неприятного запаха, идущего от желудка, для этого смешайте четыре столовые ложки зернышек с одной столовой ложкой жидкого меда, затем выждать для настоя 30 минут и начинать принимать смесь тщательно пережевывая. После такой процедуры не пейте, не ешьте один час, боль пройдет и неприятный запах исчезнет;
  4. Этими чудесными плодами можно вывести паразитов, гельминтов из организма, для этого надо снять кожуру с пяти среднего размера гранатов, отделить зернышки, высушить их в духовки при температуре +120 градусов. Потом перемолоть в порошок и лекарство готово, принимать три раза в день, принимать по 1/2 столовой ложки порошка, растворив его в 200 мл ананасового сока.

Польза косточек для здоровья

Не все люди любят гранаты из-за большого количества косточек, но польза от них для здоровья огромная, надо принять для себя, сделать выводы, что именно в косточках заключается вся ценность продукта;

Сами зерна граната отлично влияют на деятельность гормонов, из них в основном изготавливают сок, а он приносит огромную пользу организму для здоровья.

Польза сока из граната

  • Гранатовый сок недаром считается самым полезным для нормальной жизнедеятельности человека, в нем содержится пятнадцать аминокислот, а это огромная польза для здоровья человека;
  • Очень часто россияне потребляют сок граната после длинных праздничных дней, находящиеся в соке антиоксиданты приводят в норму желудочно-кишечный тракт после застолий;
  • Если регулярно принимать сок граната, вы принесете огромную пользу для своего организма, повысите гемоглобин в крови, вы не будете болеть сезонными болезнями, такими, как гриппом, авитаминозом;
  • Свежевыжатый сок граната делать нужно перед употреблением, он долго не хранится, польза будет больше если пить его разбавленным или через трубочку, чтобы он не разрушил эмаль ваших зубов;

Польза кожуры граната для здоровья

  1. Никогда не выбрасывайте кожуру граната, она вам пригодится, ее надо высушить и смолоть в порошок, этот порошок имеет сильно вяжущий эффект, с помощью его можно вылечить энтероколит;
  2. Этим же порошком из кожуры граната можно делать присыпки для ран, царапин на коже, им же можно вывести паразитов, в кожуре есть алкалоиды, которые справляются с паразитами;
  3. Не выбрасывайте при чистке гранат белые перегородки во фрукте, они также приносят пользу для здоровья человека, их надо высушить и заварить с чаем, они снимают стрессы, нервозность, беспокойства, нормализуют сон.

Какой вред может принести гранат

  • Обязательно соблюдайте норму употребления граната, как и всех продуктов, иначе это принесет огромный вред для вашего здоровья. Может случится из-за переедания граната диарея, может появиться тошнота и расстройство желудка;
  • Очень редко, но может появиться аллергия на этот продукт, поэтому сразу не увлекайтесь поеданием гранатов;
  • При сахарном диабете первоначально проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам употреблять гранаты и сколько;
  • Если у вас повышенная чувствительность зубов, то пейте сок только разбавленным чистой водой;
  • Гранаты категорически нельзя есть, если у вас патология язвы желудка или двенадцати перстной кишки, аллергия, пульпит, гастрит, геморрой и панкреатит, в принципе запретов не очень много, в основном только польза для здоровья человека.

Как правильно выбрать гранат

Восточные специалисты учат правильно выбирать гранаты, спелый плод всегда должен иметь сухую кожуру и сочные красные зернышки;

С пятнами никогда не берите фрукт, значит он начал гнить, такой гранат может принести вред для вашего организма;

Хвостик в плоде должен быть сухоньким, без налета, без зеленого оттенка, выбирайте гранаты в цельной сухой и твердой кожуре, чем по величине плод крупнее, тем он мясистей и слаще.

Заключение

Если купили не один гранат, а несколько, то надо правильно их сохранить. Лучше всего плод каждый отдельно завернуть в бумагу и хранить в темном прохладном месте.

Теперь, когда мы ознакомились с лечебными и полезными эффектами граната, то сделаем вывод, если им не злоупотреблять, то он незаменим для здоровья человека, никакого вреда не нанесет, а только принесет пользу.

Если вам понравилась моя заметка, то напишите отзыв в комментариях.

Понравилась статья? Поделись!

Нет комментариев

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение

Счетчик Яндекс-Метрики