18.10.2021
Целлюлит как бороться

Все про то, что такое целлюлит и как избавиться от него: лечение в домашних условиях

Приветствую вас, дорогие читатели моего блога! Сегодня мы с вами узнаем, что такое целлюлит. Наверное, почти каждая из женщин всех возрастов рано или поздно сталкивалась с данной проблемой.

Даже если мы едим здоровую пищу, и в нашей жизни присутствуют физические нагрузки, все равно можно увидеть на коже знакомые неровности. Тем не менее, существуют антицеллюлитные средства и добавки, которые могут уменьшить его возникновение и проявление на нашем теле. А что из них является эффективным и нужно ли вообще целлюлит на ляшках лечить, разберемся вместе.

Что такое целлюлит: причины появления

Целлюлит как боротьсяЦеллюлит – это гиноидная липодистрофия, а если по простому, то застойные образования в жировой ткани. Обычно находится он в самых проблемных местах женского тела: ягодицы, живот и бедра. Он представляет собой локальные жировые отложения и откладывается бугорками и ямочками на поверхности кожи. Но как бы страшно все это не звучало, все-таки это не более чем обычный жир.

А в виде неровностей он, потому что жир давит на соединительную ткань, в результате чего кожа над ним морщится. Целлюлит не вреден, просто выглядит он не очень эстетично. Наиболее распространен он среди девушек-подростков и женщин в зрелом возрасте. Нет определенного способа, чтобы навсегда избавиться от «апельсиновой корки».

Что такое целлюлит, мы разобрались. Но стоит подчеркнуть, что наличие его не означает, что человек обязательно имеет избыточный вес. Это несовершенство есть даже у очень худых людей.

Однако, похудение может уменьшить его проявления на нашем теле. Основные причины целлюлита, влияющие на наличие таких несовершенств на коже немного. Все они относятся к неправильному образу жизни или индивидуальным особенностям:

  1. Неправильное питание.
  2. Строгие диеты.
  3. Медленный обмен веществ.
  4. Отсутствие физической активности.
  5. Гормональные изменения.
  6. Обезвоживание.
  7. Процент жира в организме.
  8. Плотность и цвет кожи.

В принципе ведение ЗОЖа уже отвечает на вопрос “можно ли избавиться от целлюлита”. Но что делать, если он “копился” у вас давно, и вы перепробовали все системы питания?

 Как избавиться от целлюлита

Существуют многочисленные методы лечения, создатели которых утверждают, что знают, как бороться с целлюлитом. Но насколько они эффективны? Или это просто маркетинговый ход крупных косметических корпораций?

Женщины, бросившие вызов этой проблеме, на практике столкнулись с тем, что нет единого средства борьбы с целлюлитом. После большого количества тренировок кожа не становится гладкой и красивой.

Можно набрать мышечную массу или снизить процент жира в организме, можно вести активный образ жизни или сбалансировано питаться, но целлюлит, причины которого, казалось бы, устранены, все же останется. И что делать в этом случае?

 Крема от целлюлита

Женщины, задавшиеся вопросом, как избавиться от целлюлита на ягодицах, сразу бегут в аптеку или магазин с косметическими средствами и выбирают антицеллюлитный крем.

Эти крема обещают избавить от жира и разгладить кожу, но большинство а средств содержат аминофиллин. Это препарат, отпускаемый по рецепту, он одобрен для лечения бронхиальной астмы. Еще один компонент – эуфиллин, который может вызвать аллергическую реакцию.

Целлюлит – это не проблемы с кожей, поэтому нет никакого смысла выбрасывать деньги на ветер, в поисках чудодейственного крема. Нет никаких научных доказательств, что такие антицеллюлитные крема эффективны против «апельсиновой корки». А для некоторых людей они даже вредны. Их единственное влияние на тело – это сужение кровеносных сосудов и вывод воды из кожи. Это может быть опасно для людей с заболеваниями системы кровообращения.

 Антицеллюлитные процедуры в салоне

На сегодняшний день косметические салоны предлагают нам одно эффективное средство от целлюлита за другим: всевозможные обертывания, лечение лазером, мезотерапия, липомассаж и радиочастотное удаление «апельсиновой корки».

Есть ли от них какой-то толк или это очередная бессмысленная трата денег? Долгие месяцы дорогостоящего лечения и размытая перспектива получить результаты – все что мы имеем в итоге. Болезненные, неудобные и даже опасные процедуры совершенно неэффективны, поверьте мне.

К тому же, есть большая вероятность получить шрамы или повреждения кожи. Нет, они, конечно же, дают определенные результаты, но лишь на очень короткое время. Да и результаты не стоят своих затрат.

Как правило, после завершения лечения через несколько месяцев женщины снова вынуждены искать в гугле, что такое целлюлит и как от него избавиться быстро и безболезненно, а еще лучше – недорого.

Липосакция

Липосакция – это хирургический метод удаления жировых отложений из организма. Но данная процедура избавляет от глубоких залежей жира, а не от целлюлита, который находится непосредственно под кожей.

К тому же, липосакция имеет множество противопоказаний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, почечная недостаточность и многие другие. Во время такого вмешательства повреждаются кровеносные сосуды и нервные окончания, из-за этого кровь не может нормально циркулировать.

Липосакция на самом деле может даже увеличить проявления целлюлита за счет создания глубоких углублений в коже. Нужно понимать, что это довольно опасное и дорогостоящее вмешательство в наш организм. А избавиться от целлюлита с его помощью вы не сможете.

 Физические нагрузки

Ну а что же остается, если хирурги не помогут, а дорогие крема только аллергию принесут? Равномерные физические нагрузки! Многие женщины думают, что целлюлит передается генетически, поэтому, если у матери есть «апельсиновая корка», то и дочка опускает руки и не хочет ничего предпринимать.

Однако, целлюлит у мамы и дочки означает лишь то, что обе женщины еще не нашли способа тонизировать и укрепить мышечный слой под ямочками и бугристостями. В таком случае им стоит начать с легкой зарядки, постепенно увеличивая темп и усилия.

Регулярные физические нагрузки способствуют потере лишнего жира, придают коже упругость и увеличивают мышечную массу. На крепких мышцах жир лежит ровнее, поэтому кажется, что целлюлита вовсе нет. Навсегда от «апельсиновой корки» спортзал нас не избавит, зато сделает сильнее, здоровее и однозначно красивее.

 Правильное питание

«Мы есть то, что мы едим!» – вот ответ на вопрос, как убрать целлюлит. Правильное питание играет немаловажную роль в избавлении от несовершенства. Еще не придумали такой диеты, которая способна навсегда лишить нас «апельсиновой корки», однако, сбалансированное питание способно творить чудеса.

Ежедневно наш организм нуждается в питательных веществах, витаминах и минералах. Если все это вовремя в него поставлять, то токсины, шлаки и задержка жидкости в тканях нам не грозят. Правильное питание – упругая и здоровая кожа, которая скроет любые проявления целлюлита.

Включите в свой рацион витамин Е. Он содержит здоровые жиры, которые делают кожу гладкой и улучшают ее внешний вид. Также кальций является основополагающим питательным веществом в нашем организме. Это самый известный компонент, влияющий на крепкость и прочность костей.

Он способствует восстановлению волос, кожи, ногтей и эластичность кожи. Все это уменьшает проявления целлюлита. Употребляйте Омега-3 жирные кислоты. Они стимулируют выработку коллагена и убирают воспаления по всему телу. Старайтесь ежедневно принимать рыбий жир, чтобы добиться хороших результатов.

 Выводы

Теперь вы знаете, что такое целлюлит и какими способами от него можно избавиться. К лечению этого несовершенства нужно подходить комплексно: правильное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, и вы счастливы.

Даже если «апельсиновая корка» не исчезнет полностью, здоровым образом жизни мы сведем ее проявления к минимуму. А еще тем самым вы сохраните свою молодость и красоту как можно дольше. Будьте здоровы!

А как вы избавляетесь от целлюлита? Если вам понравилась моя статья, то напишите свой отзыв в комментариях, а также делитесь заметкой в соцсетях. Вдруг кто-то из ваших знакомых ищет средство от этого “недуга”.

С вами была Вера Солнцева.

7 комментариев к «Все про то, что такое целлюлит и как избавиться от него: лечение в домашних условиях»

  1. Вера, благодарю за интересный материал и способы избавления от целлюлита.

    1. Оля, я рада, что материал про целлюлит оказался полезным. Спасибо за отзыв.

  2. Теперь и я знаю, что такое целлюлит:) Бедные женщины, с чем им только не приходиться сталкиваться в своей жизни, чтобы всегда оставаться молодыми и красивыми. Благодарю за познавательную и интересную статью.

    1. Валерий, спасибо за комментарий! Женщинам трудно сохранять свою красоту, но они знают что такое целлюлит и как от него избавиться.

  3. Да уж, целлюлит — зараза ещё та! Спасибо, Вера, теперь я знаю всё про целлюлит и как от него избавиться. Наши мамы и не знали, что он существует и особо не парились. Быть может, потому что они и раздетые особо не ходили, мини не носили, и не виден он был? А сейчас женщины страдают от своего несовершенства, о целлюлите знают даже мужчины, некоторые даже критикуют своих женщин, поэтому лечение необходимо.

    1. Наташа. спасибо за такой обширный комментарий, и это правда. Если бы поменьше показывали обнаженных девиц, мы бы и не знали что такой целлюлит и как от него избавиться.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Don`t copy text!