18.10.2021
Чистим сосуды головного мозга от токсинов без лекарств

Чистим сосуды головного мозга от токсинов без лекарств

Здравствуйте! Сегодня у нас тема заметки “Чистим сосуды головного мозга от токсинов без лекарств”. Показатель отличного здоровья зависит от состояния сосудов головного мозга. Здоровые сосуды дают нам умственную и физическую активность, хороший и крепкий сон, даже наш уравновешенный характер зависит от чистоты сосудов головного мозга.

Чистим сосуды головного мозга от токсинов без лекарств

Чистим сосуды головного мозга от токсинов без лекарствТоксины – это ядовитые вещества, которые попадают в кровь и во все внутренние органы. Некоторые токсины появляются внутри организма, например, при переваривании пищи или в процессе борьбы иммунной системы с бактериями.
Другие яды мы получаем извне – с загрязненным воздухом, табачным дымом, недостаточно свежей водой или с лекарствами.

Очень важно следить за состоянием сосудов смолоду, а не потом когда все неприятности навалятся на вас. А помощь окажут нам народные средства.

Часто возникает вопросы, как чистить сосуды, чем чистить сосуды? Как помочь мозгу избавляться от токсинов с помощью простых продуктов и несложных методов?

Говядина

Мясо богато протеином, а он необходим для детоксикации тяжелых металлов. Ртуть и свинец – это одни из самых опасных нейротоксинов, потому что они усиливают пагубное воздействие других ядов. Во всех научных подходах рекомендовано в первую очередь заняться очисткой организма от ртути, и в этом вам поможет мясо.

В коровьей и козьей сыворотке очень много аминокислот, участвующих в детоксикации. Кроме того, телятина содержит глутатион, который связывается с молекулами ртути, свинца и кадмия, благодаря чему металлы не могут повреждать нервные клетки. Этот антиоксидант связывает и выводит опасные токсины из организма.

Чистить сосуды не так уж и сложно, достаточно съедать по 40-50 г животного белка в сутки, то есть 150-180 г мяса. Следите за уровнем холестерина и используйте бережные способы приготовления – откажитесь от жарки в пользу тушения и варки.

Орехи и семена

Чистим сосуды головного мозга от токсинов без лекарств

В миндале, кешью, фундуке, грецком орехе, арахисе, семенах льна, подсолнечника и тыквы содержится много минералов, таких как селен, цинк, марганец, германий, молибден. Здоровая минеральная система – это основа успешной детоксикации. Токсичные металлы могут прикрепиться только в тех местах, которые запрограммированы на присоединение таких ионов.

Если появляется свободный рецептор – это отличное местечко для ртути, свинца или другого токсина. Заменители минералы закроют дефицит и дадут возможность организму успешно пройти детоксикацию. А другие микроэлементы, которые тоже содержатся в орехах, например, магний, кальций, натрий, участвуют в транспортировке токсинов через лимфатическую систему.

Сосуды чистить можно так, стоит съедать по 30-60 граммов орехов, максимум – 100. Если ежедневно есть больше, это может негативно сказаться на печени и вызвать диарею.

Жирные сорта рыбы

Жирные кислоты, которые содержатся в рыбьем жире, необходимы для нормальной работы головного мозга и для выведения токсинов. Они делают кровяные тельца более податливыми, благодаря чему улучшается микроциркуляция головного мозга. А ведь процесс освобождения от нейротоксинов напрямую связан с кровоснабжением и поступлением к клеткам кислорода.

Кстати, у ученых есть интересная теория, согласно которой процесс эволюции человека из обезьяны намного быстрее проходил в прибрежных регионах. Головной мозг лучше развивался у тех приматов, которые в нескольких поколениях употребляли в пищу жирные сорта рыбы.

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует есть по 100 грамм рыбы не менее, чем три раза в неделю.

Но, чем больше, тем лучше. Ограничением может стать только личная непереносимость или несвежая рыба. Остерегайтесь также рыбы с высоким содержанием ртути – это тунец, ёрш и рыба-меч. Лучше отдавать предпочтение камбале, кете, лососю, минтаю и сайре.

Чеснок

Чистим сосуды головного мозга от токсинов без лекарствЧеснок защищает клетки крови от окислительных реакций, вызванных токсинами. В его составе есть сера, которая участвует в окислении ртути и некоторых других токсичных металлов. Они становятся водорастворимыми, что помогает организму легко вывести нейротоксины.

Есть в составе чеснока еще один очень важный минерал – биоактивный селен. Обычно селен очень плохо усваивается организмом, но в чесноке он имеет отличную усваиваемую форму. Селен также защищает клетки мозга от токсинов. И, конечно, нельзя не сказать об аллицине – это очень мощный антисептик и антиоксидант.

Он очень хорошо снимает воспаление и защищает от вторичных инфекций, которые могут присоединиться на фоне перегруженности организма токсинами. Лучше всего есть свежий чеснок или сделать чесночный напиток. Так как специя очень жгучая, она может негативно повлиять на пищеварительный тракт, чеснок не стоит есть при заболеваниях ЖКТ.

Тибетская чесночная настойка

Для приготовления настойки измельчите 300 грамм чеснока и залейте его 200 миллилитрами водки. 10 дней настаивайте тибетскую чесночную настойку в прохладном месте, пропустите через марлю и дайте ей постоять еще три дня. Затем принимайте согласно схеме. 1-й день: 1 каплю во время завтрака, 2 капли в обед, 3 на ужин.

На 2-й день по 4, 5 и 6 капель, соответственно. Так увеличивайте число капель до 13, 14 и 15. Потом постепенно снижайте количество настойки, убирая по одной капле. На 10-й день вам нужно выпить 3 капли утром, 2 в обед и 1 вечером. Последний, 11-й день каждый прием пищи принимайте по 25 капель настойки, на этом курс детоксикации окончен.

Кроме выведения токсинов, вы также получите другие положительные эффекты:

  • снизится уровень холестерина в крови;
  • восстановится эластичность сосудов и капилляров, в том числе, в головном мозге;
  • повысится иммунитет.

Чай с лимоном и имбирем

Чистим сосуды головного мозга от токсинов без лекарствКорень имбиря имеет уникальную способность очищать организм практически от всех видов токсинов, в том числе, от алкогольных, пищевых, химических. А благодаря гингеролу в организме ускоряется обмен веществ, что очень важно для эффективной детоксикации.

Кроме очищения, при регулярном употреблении имбирного чая вы почувствуете прилив сил и расслабление нервной системы, снижается количество стрессов. В лимоне же содержатся эфирные масла и много витамина С, который укрепляет сосуды и капилляры, ускоряя мозговое кровоснабжение.

Для приготовления чая с лимоном и имбирем вам нужно:

  • измельчить 10-20 грамм свежего имбиря;
  • залить его стаканом;
  • кипятка и настоять 10 минут;
  • добавить 1 ч.л. меда и 1 ч.л. лимонного сока;
  • пить напиток теплым по утрам, лучше всего – за 30 минут до завтрака.

Курс приема – 3-4 недели. Как и любая жгучая специя, имбирь может раздражать желудок, поэтому такой чай не рекомендуется заваривать при обострениях болезней ЖКТ.

Настой из ягод и цветков боярышника

Это растение растет почти на всей территории России, а засушенные ягодки и цветочки можно заварить прямо в заварочном чайнике. Заваривать можно одновременно, взяв по одной столовой ложке цветков и ягод на стакан воды. А можно заваривать отдельно, взяв две столовые ложки цветков или ягод на стакан воды.

Принимать настой по столовой ложке перед принятием пищи.

Можно приготовить боярышник настоянный на водке. Для этого взять 0,5 литра водки и залить ей свежие цветки и ягоды, выдерживать настойку в темном, прохладном месте минимум 10 дней. Принимать по 10-15 капель на стакан чая или воды.

Здоровый сон

Есть ещё один удивительный способ очистки мозга от токсинов, который придумала за нас природа – это качественный ночной сон. Ученые провели исследование, в ходе которого они наблюдали за мозгом добровольцев в период сна с помощью аппаратов МРТ и увидели интересный процесс.

В стадии глубокого сна головной мозг омывается пульсирующими волнами спинномозговой жидкости. Именно этот механизм очищает мозг от токсичных веществ. Поэтому, для здоровья своего мозга и всей нервной системы, в первую очередь хорошенько высыпайтесь.

Заключение

Теперь вы знаете, как можно очистить сосуды головного мозга от токсинов без лекарств. На свете много есть народных средств по очистке сосудом, но я с вами поделилась проверенными практическими рецептами. Чтобы иметь крепкое здоровье необходим здоровый образ жизни, а это соблюдать правильное питание, не забывать о физических упражнениях.

Если вам понравилась моя заметка, то напишите свой отзыв в комментариях.
Text.ru - 100.00%

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Don`t copy text!