Чем полезен гранат для организма человека: лечебные свойства, применение

Польза и вред граната для здоровья

Приветствую вас, дорогие читатели моего блога! Сегодня я расскажу, чем полезен гранат – целебное и уникальное растение. В нем все лечебно: сами зернышки, перегородки и даже кожура.

Внешний вид фрукта необычный, у него кожура твердая, как пластмасса, а в середине много маленьких и вкусных зернышек сладко-кислых на вкус. И сегодня вы узнаете, как лучше его использовать для лечения и поддержания организма.

Чем полезен гранат и где применяется

Химический состав граната

Родиной растения считается Северная Африка и Средняя Азия. В основном эта культура в России растет в Краснодарском крае, Приазовье, Крыму. Сорта небольших по размеру гранатов хорошо прижились на Северном Кавказе.

Произрастают эти они на небольших деревьях, которые живут почти сто лет, плоды бывают большими до 20 см в диаметре. Они очень красиво смотрятся на деревьях, такие желтые и ярко-красные пятна. Этот фрукт посоветовал употреблять пророк Мухаммед, он считал, что убрать в себе ненависть и зависть можно только съев его.

Эти плоды считаются магическими, потому что в каждом экземпляре зернышек всегда 365 штук, столько и дней в году, только неизвестно: правда это или выдумка. Существует легенда, согласно которой плод, который вкусили Адам и Ева, был именно гранатом, а не яблоком. А теперь к пользе.

Польза граната

Польза граната

Польза граната огромна: он повышает гемоглобин в крови, а значит повышается иммунитет человека. Фрукт обладает противовоспалительным и обезболивающим свойствами. Если его употреблять при ангине, простудных заболеваниях, при бронхиальной астме, то человек быстрее вылечиться.

Фрукт содержит мочегонные, желчегонные эффекты, и врачи рекомендуют его употреблять для лечения почек и печени. В нем мало калорий, и этим он привлекателен для диетического питания. Калорийность граната всего 52 ккал, а в гранатовом соке – еще меньше. Фрукт способен укрепить кровеносные сосуды, снизить артериальное давление, и при атеросклерозе просто незаменим.

При регулярном употреблении сока и зерен плода улучшается вязкость крови, и сосуды начинают мягко раскрываться. Корки и перегородки фрукта несут пользу для организма человека, могут снизить боли в желудке, только надо из них сделать отвар.

Польза и вред граната

Фрукт используют для выведения из организма человека различных токсинов особенно радиоактивных. В его составе есть лечебные дубильные вещества, отвечающие за регенерацию кожи, хорошо делать компрессы из отвара зерен, прикладывать к проблемным местам.

Тем, у кого плохой аппетит, хватит съесть половинку граната, и в организме ускоряется метаболический процесс, происходит усиленная выработка желудочного сока. Польза граната для женщин: при климаксе женщинам полезно употреблять фрукт для нормализации здоровья. Он благотворно влияет на приливы, а также приносит пользу как профилактика рака молочной железы.

Он помогает вывести шлаки, токсины из организма, а также радионуклиды и тяжелые металлы. В составе фрукта есть витамин В12, который ускоряет приток крови у мужчин в зоне паха, отсюда отличный результат, повышается потенция и репродуктивная возможность.

Если у вас появилась апатия, вам ничего не интересно, вы часто раздражаетесь, плохо спите, хандрите, то все это исчезнет если вы регулярно будете есть гранаты. При этом вы будете хорошо и крепко спать, а также почувствуете большой прилив сил, только фрукты надо употреблять вместе с косточками.

Употреблять фрукты рекомендуют врачи при сахарном диабете, в нем сахара растительные, и они нейтрализуются аминокислотами, поэтому плоды не могут принести вред организму. Но злоупотреблять все-таки не стоит, можно съедать один не больше одного спелого плода.

Гранат – диетический продукт, он ускоряет метаболизм, выводит шлаки и заглушает голод. На этом фрукте хорошо устраивать разгрузочные дни, можно без вреда похудеть на несколько килограммов.

Особенность сока

Гранатовый сок

Наверное, нет такого человека, который бы не знал пользу гранатового сока. По вкусу он сладкий с кислинкой, и его любят и дети, и взрослые. Очень полезно лечение гранатовым соком, недаром он считается самым полезным для нормальной жизнедеятельности человека, так как содержит пятнадцать аминокислот.

Очень часто россияне потребляют сок граната после длинных праздничных дней, находящиеся в нем антиоксиданты приводят в норму желудочно-кишечный тракт после застолий. Польза сока граната огромна при стоматите, им также можно отбелить зубы, очистить полость рта от неприятного запаха, укрепить десна.

Если регулярно принимать его, то повысится гемоглобин в крови, вы не будете болеть сезонными болезнями, такими как гриппом, авитаминозом. Свежевыжатый сок, кстати, долго не хранится, польза будет больше, если пить его разбавленным или через трубочку, чтобы он не разрушил эмаль ваших зубов.

Полезный сок граната

Гранатовый сок любим спортсменами после активных тренировок, а все потому что он является природным энергетиком. Еще ценят этот сок мужчины, он оказывает влияние на репродуктивную систему, в нем есть все полезные вещества для поддержания мужской функции. Чем еще полезен гранат для мужчин? Гранатовый сок рекомендуют пить врачи в качестве профилактики для лечения заболеваний простаты.

Витамин С усиливает кровоток в мелких сосудах и в области малого таза. Лучше происходит наполнение кровью эрекции пещеристых тел. А также витамины группы В и Е защищают от заболеваний предстательной железы.

Снижается риск появления аденомы предстательной железы и импотенции, а благодаря большому содержанию цинка в плодах увеличивается тестостерон, а это мужской гормон, который повышает либидо.

Лечебные свойства косточек

Косточки граната

Не все люди любят гранаты из-за большого количества косточек, но польза от них для здоровья огромная, надо принять для себя, что именно в косточках заключается вся ценность продукта. Сами зерна отлично влияют на деятельность гормонов, из них в основном изготавливают сок, а он приносит огромную пользу организму для здоровья.

Косточки на 20% состоят из гранатового масла, которое содержит витамин Е и жирную гранатовую кислоту. В них есть соединения кальция, железа, йода, витаминов А, В и никотиновая кислота. Для получения целебного эффекта нужно еженедельно включать в рацион питания зерна, проглатывать, предварительно перемалывая зубами.

Многие люди задают вопрос, можно ли гранат есть вместе с косточками? Диетологи и врачи отвечают, что можно и нужно. Ведь в ядрах косточек много полезных витаминов и минералов, которые улучшают моторику кишечника. Они способны очистить пищеварительный тракт от шлаков и токсинов. При употреблении надо тщательно разжевывать косточки, а от глотания их пользы нет.

При употреблении косточек соблюдайте осторожность и не давайте целыми детям.

Все данные рекомендации по использованию в рационе питания гранатовых косточек приводятся только для людей у кого система пищеварения в норме. Если есть нарушения желудочно-кишечного тракта, не только косточки, но и сок фрукта употреблять не нужно!

Почему не нужно выбрасывать корки

Лечение корками граната

Никогда не выбрасывайте корки от граната, они вам пригодятся! Их надо высушить и смолоть в порошок, этот порошок имеет сильно вяжущий эффект, с помощью его можно лечить энтероколит.

Чем еще полезны корки гранат? Этим же порошком можно делать присыпки для ран, царапин на коже, им же можно вывести паразитов, в кожуре есть алкалоиды, которые справляются с паразитами.

Не выбрасывайте при чистке граната белые перегородки во фрукте, они также приносят пользу для здоровья человека. Их надо высушить и заварить с чаем, они снимают стрессы, нервозность, беспокойства, нормализуют сон. Корками граната можно вылечить даже хронический кашель.

Делается это так: заварить кожуру, как чай, выдержать до окрашивания чая в розовый цвет. Пить такой чай с медом теплым и медленными глотками, в сутки надо выпивать стакан такого напитка.

Можно навсегда вылечить диарею гранатовыми корками, ведь в кожуре есть полифенил, а он подавляет кишечные и дизентерийные палочки. Для лечения диареи:

  • надо снять кожуру с вымытого и высушенного бумажными полотенцами плода;
  • мякоть срезать полностью, так как полезные вещества, помогающие избавиться от кишечных расстройств, находятся в верхнем слое граната;
  • затем корочки необходимо мелко измельчить и высушить, сушатся почти неделю;
  • во время сушки средство нужно перемешивать не менее 3 раз в день, если допустить малейшую влажность, то корочки быстро начинают портиться;
  • для лечения заварить чайную ложку измельченных, высушенных корочек;
  • затем выдержать на водяной бане минут 7-10 и настоять состав примерно один час.

Хранить высушенные корки лучше в бумажных пакетах и в прохладном месте;И если вы все сделали правильно, то таким настоем вы избавитесь от поноса за один раз. Если болезнь запущена, то надо повторить прием такого состава через три часа. Но это не все лечение, которое может подарить вам гранат.

Как может исцелить гранат: рецепты

Вред граната

При малокровии и анемии необходимо ежедневное употребление гранатового сока, только его необходимо разбавлять с чистой водой, желательно фильтрованной, в соотношении 1:1 Пить три раза в день в течение двух месяцев.

Гранат может снять зубную боль, освежает дыхание от неприятного запаха, идущего от желудка. Для этого смешайте четыре столовые ложки зернышек с одной столовой ложкой жидкого меда. Затем подождите 30 минут и начинайте принимать смесь, тщательно пережевывая. После такой процедуры не пейте, не ешьте один час, боль пройдет, и неприятный запах исчезнет.

Этими чудесными, лечебными плодами можно вывести паразитов, гельминтов из организма. Для этого надо снять кожуру с пяти среднего размера фруктов, отделить зернышки, высушить их в духовки при температуре +120 градусов. Потом перемолоть в порошок и лекарство готово, принимать три раза в день, принимать по 1/2 столовой ложки порошка, растворив его в 200 мл ананасового сока.

Вред граната

Вред граната

Рассмотрим вопрос: каков вред граната для организма человека. Обязательно соблюдайте норму употребления, как и всех продуктов, иначе это принесет огромный вред для вашего здоровья. Может случится из-за переедания плода диарея, может появиться тошнота и расстройство желудка.

Очень редко, но может появиться аллергия на этот продукт, поэтому сразу не увлекайтесь их поеданием. При сахарном диабете первоначально проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам употреблять гранаты и сколько.

Если у вас повышенная чувствительность зубов, то пейте гранатовый сок только разбавленным чистой водой в соотношении 1:3.

Гранаты категорически нельзя есть, если у вас язва желудка или двенадцатиперстной кишки, аллергия, гастрит, геморрой и панкреатит. Людям, страдающим запорами, его тоже есть не нужно, он сильно крепит кишечник. Но это не значит, что есть его запрещено навсегда. Сначала надо очистить и восстановить работу кишечника, а только потом можно наслаждаться приятным вкусом фрукта.

С большой осторожностью можно давать плод и его свежевыжатый сок маленьким детям, но с одного года, не раньше, и то только разбавленный водой. А целые плоды можно есть детям с семи лет.

Гранат может быть несовместим с некоторыми лекарствами, поэтому нужно читать аннотации к медикаментам. Врачи рекомендуют съедать не больше одного плода в сутки и выпивать не более 250 мл натурального гранатового сока.

Как и у всех продуктов, основной вред граната заключается в избыточном его потреблении. Остается открытым вопрос, могут ли косточки граната, попавшие в аппендикс, спровоцировать его воспаление. Точных данных как “за”, так и “против” нет. Основная рекомендация медиков на этот счёт – тщательно измельчать косточки. В принципе, запретов не очень много.

Гранат в косметологии

Гранат в косметологии

Гранат – это не совсем обычное растение, его считают ягодой и ее надо правильно использовать в косметологии. Вообще применение масок для кожи лица и волос очень просты и почти не отличаются от других, но надо знать некоторые нюансы. Полезны и хороши маски для морщинистой, увядающей, жирной и с желтым кожным покровом.

Противопоказаны маски из граната для лица тем, у кого есть аллергия на него, а также при воспаленной коже или если есть раны на лице. Для всех масок выбирайте сочный и спелый фрукт, измельчить мякоть и косточки блендером.

Перемолотые косточки – эффективный компонент различных скрабов и масок для лица и области декольте.

Использовать маски на чистую кожу, выдерживать не более 20 минут и не чаще двух раз в неделю. Если жирная или проблемная кожа лица, то хорошо умываться соком граната. Правильно приготовленная маска уже с первого раза изменит вашу кожу, она будет сияющей и гладкой.

Рецепт маски для жирной кожи: одну столовую ложку измельченных косточек смешать со взбитым белком куриного яйца, состав нанести на кожу на 15-20 минут, затем смыть теплой водой. Вы останетесь довольными результатом: кожа будет чистой и подсушенной.

Если просто хотите улучшить цвет лица, то приготовьте маску из одной столовой ложки мякоти фрукта с одной чайной ложкой сока лимона. Выдержав на лице 15 минут смойте водой.

Маска для сухой кожи из граната

Рецепт маски для сухой кожи: смешать одну столовую ложку измельченной мякоти и косточек с жирной сметаной или сливками (1 ст. ложка) и добавить одну чайную ложку эфирного масла жожоба. Этой смесью намазать лицо, выдержав 10-15 минут, смыть теплой водой. Кроме красивого вида, вы еще получаете питание для кожи самыми полезными витаминами и микроэлементами.

Очень хороша маска для волос с измельченными косточками, она поможет восстановиться волосам, и они не будут выпадать. Измельчить 50 грамм мякоти с косточками, добавить по 20 грамм касторового и гранатового масла, 50 грамм йогурта и 2 мл. экстракта алоэ.

Все тщательно перемешать, нанести состав на кожу головы и на всю длину волос, накрыть голову полиэтиленом, утеплить полотенцем. Выдержав полтора часа, смыть теплой водой.

Чтобы восстановить поврежденные и ломкие волосы после окрашивания, можно воспользоваться маской из гранатового масла. Готовится она так: перед тем, как мыть волосы, необходимо нанести масло на всю длину, выдерживать можно от одного часа и до 7-8 часов.

Удобно оставлять масло на волосах с вечера на всю ночь, накрыв голову целлофаном и укутав полотенцем. Утром вымыть голову теплой водой с шампунем, волосы становятся шикарными, блестящими и упругими.

Как правильно выбрать гранат

Как правильно выбирать гранат

Большую пользу для организма приносят только спелые плоды, созревшие в естественном для них климате. Но как выбрать спелый гранат? Это несложно, главное – обратить внимание на признаки, которые говорят в пользу качества продукта. В первую очередь не спешите покупать, посмотрите внимательно на товар и выбирайте по следующим параметрам:

  • когда покупаете фрукт, то смотрите на внешний вид плода: отличный фрукт всегда имеет твердую высушенную корочку;
  • самые сладкие и полезные для здоровья крымские и закавказские гранаты;
  • спелый плод всегда должен иметь сухую кожуру и сочные красные зернышки;
  • с пятнами никогда не берите фрукт, значит, он начал гнить, такой фрукт может принести вред для вашего организма;
  • хвостик в плоде должен быть сухоньким без налета, без зеленого оттенка;
  • выбирайте гранаты в цельной сухой и твердой кожуре;
  • чем по величине плод крупнее, тем он мясистей и слаще;
  • до конца созревший плод будет весить не менее 300 г, чаще 400-500 г.

Лучше всего плод каждый отдельно завернуть в бумагу и хранить в темном прохладном месте. Не смотрите на идеально круглые плоды: когда семена созревают, то одна часть становится немного больше другой, поэтому он может быть асимметричен.

Заключение

После прочтения заметки вы узнали, чем полезен гранат для здоровья человека, как лечиться, как правильно нужно хранить этот полезный фрукт. Теперь, когда мы ознакомились с лечебными и полезными эффектами, то сделаем вывод.

Если им не злоупотреблять, то он незаменим для здоровья человека. Никакого вреда не нанесет, а только пользу. После прочтения заметки можно проверить на собственной практике, насколько полезен и эффективен гранат для кожи лица, приготовив из него самые разные маски, рецепты которых есть в статье.

А вы любите эти ягоды? Используете ли вы мякоть и косточки в масках для лица или волос? Если вам понравилась моя заметка, то напишите отзыв в комментариях. .

Сделай репост – выиграй ноутбук!

Каждого 1 и 15 числа iBook.pro разыгрывает подарки.

  • Нажми на одну из кнопок соц. сетей
  • Получи персональный купон
  • Выиграй ноутбук LENOVO или HP

Подробно: ibook.pro/konkurs

LENOVO или HP от 40-50 т.р., 8-16ГБ DDR4, SSD, экран 15.6", Windows 10

10 комментариев

  • Аватар комментатора Юрий Юрий
    Вера, благодарю за полезную информацию о гранате! Очень люблю гранатовый сок, который сам отжимаю😊 Многое узнал из вашей статьи о пользе корочек и косточек граната, теперь не выкину, а буду применять для здоровья👍😊
    Ответить
    1. Аватар комментатора Вера Солнцева Вера Солнцева

      Юрий, спасибо за отзыв. Я тоже люблю сок и люблю себя побаловать соком, но не часто. Но корочками от граната приходилочь лечить детей, они очень полезные.

      Ответить
  • Аватар комментатора Aleksandr Aleksandr
    Вера, спасибо за интересную заметку о пользе граната для здоровья человека. Я гранат люблю, у меня во дворе два плодоносящих кустообразных дерева...
    Ответить
    1. Аватар комментатора Вера Солнцева Вера Солнцева

      Вам спасибо за комментарий Александр. Это отлично, что у вас свой полезный фрукт растет- гранат. Я покупаю гранат на рынке и делаю лечебный сок из него и пью.

      Ответить
  • Аватар комментатора Галина Галина
    Как много информации о гранате)) Покупаю постоянно. Очень часто продаются недоспелыми, поэтому информация о правильном выборе для меня очень важна. Спасибо за интересные рецепты.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Вера Солнцева Вера Солнцева

      Галина, спасибо за отзыв. Это хорошо, что вы теперь знаете как правильно выбирать гранат, чтобы он больше пользы принес.

      Ответить
  • Аватар комментатора sergey sergey
    Вера, спасибо за полезную информацию, я люблю гранат и стараюсь по чаще есть его, как по мне самые лучшие гранаты в Стамбуле, а самые сладкие гранаты в Таиланде, они белые внешне, а зерна прозрачные
    Ответить
    1. Аватар комментатора Вера Солнцева Вера Солнцева

      Сергей, вы правы самые полезнве и вкусные гранаты растут в Тайланде, в Турции, в Египте, там для них хороший климат. Я очень люблю гранат и делаю сок гранатовый, потом его пью.

      Ответить
  • Аватар комментатора Татьяна Татьяна
    Вера, спасибо за информацию о пользе граната для организма! Узнала много нового, хотя и знала о его полезности. Когда есть возможность, то выжимаю сок из граната и пью с добавлением воды.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Вера Солнцева Вера Солнцева

      Татьяна, спасибо за комментарий. Я часто делаю сок из граната, это полезно и вкусно. Да и корочками иногда лечусь.

      Ответить

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение