12 естественных способов облегчения симптомов аллергии

12 способов облегчения симптомов аллергии

Аллергия - неприятное и обременительное явление, от которого, с каждым годом, страдает все больше людей даже в самых удаленных уголках планеты. Оптимисты надеются, что фармацевтическая промышленность, не сегодня, так завтра, сможет порадовать аллергиков каким-то универсальным препаратом, способным облегчить их страдания или даже избавить от подобной напасти.

Увы, но, даже не принимая во внимание огромный список побочных эффектов от употребления лекарственных средств, на подобный вариант развития событий рассчитывать не приходится.

В результате, тем, кто страдает от таких симптомов как заложенный нос, кашель, насморк, слезящиеся глаза и постоянные позывы к чиханию, практикующие специалисты рекомендуют обратить внимание на доступные, естественные, домашние снадобья, которые вполне можно применять для облегчения симптомов аллергии.

12 естественных способов облегчения симптомов аллергии

  1. Свежий мед

    Важно знать, что в свежем меде содержится пыльца, которая переносится пчелами с цветка на цветок, у аллергиков, обычно страдающих от болезненной реакции организма на цветочную пыльцу, такой продукт помогает вырабатывать устойчивую толерантность иммунной системы к подобному раздражителю;

    Поэтому желательно регулярно употреблять совсем небольшое количество именно свежего меда. Кроме того, стоит знать, что подобный продукт обладает значительными антибактериальными свойствами, помогающими бороться с разными инфекциями;

  2. Ценные свойства яблочного уксуса

    Именно яблочный уксус по праву считается одним из лучших натуральных пищевых продуктов, способных помогать при различных видах аллергии без каких-либо нежелательных побочных эффектов, эта доступная жидкость обладает антигистаминными и антибиотическими свойствами, эффективность которых уже давно оценили люди, страдающие от самых разных типов аллергии;

    Нужно растворить некоторое количество лимонного сока, яблочного уксуса и меда в теплой воде, подобный напиток рекомендуется принимать от 1 до 3 раз в день - до достижения желаемого результата;

  3. Чудесные свойства куркумы

    Яркий, желто-оранжевый цвет куркумы обусловлен высоким содержанием в этой специи компонента, называющегося куркумин и обладающего противораковыми, антиоксидантными, бактерицидными и противовоспалительными свойствами;

    Именно куркумин помогает нормализовать состояние кишечника и дыхательных путей во время активного протекания аллергии;

    Кроме того, в этой яркой и ароматной специи содержатся активные биофлавоноиды, способные воздвигать серьезные препятствия для таких аллергенов как бактерии, белки и пыльца, не позволяя им проникать в систему кровообращения и еще больше ухудшать состояние;

  4. Раствор поваренной соли, как профилактическое средство

    Благодаря использованию раствора поваренной соли можно эффективно очистить гайморовы пазухи, что очень актуально не только при насморке, но и аллергическом рините, саму процедуру можно осуществить несколькими способами, а рецепт раствора, который легко приготовить в домашних условиях, достаточно прост;

    В стакане теплой воды необходимо растворить не менее четверти чайной ложки обычной поваренной или морской соли и потом использовать получившуюся жидкость для полоскания носа, ротовой полости и носоглотки, что в некоторых случаях требует определенной сноровки и навыков;

  5. Ценные свойства лимона

    Такие распространенные и доступные цитрусовые плоды как лимоны, отличаются значительным содержанием витамина С, способного снижать уровень гистамина в крови, кроме этого активные вещества, содержащиеся в лимонном соке, оказывают стабилизирующее влияние на мембраны мастоцитов;

    Важно знать, что мастоциты - это естественные «хранилища», в которых гистамин и содержится в организме, чаще всего аллергические реакции наблюдаются в тех случаях, когда мембраны мастоцитов повреждаются;

  6. Крапива – мощное антигистаминное средство

    Крапива - это доступное и чрезвычайно полезное растение, которое непременно стоит использовать в случае возникновения аллергии, она обладает противовоспалительным действием и способствует снижению интенсивности слезотечения и выделения мокроты в носоглотке;

    Крапива блокирует синтез гистамина, стандартная ее доза содержит 300 мг лиофилизированного экстракта крапивы, такое снадобье рекомендуется принимать, примерно, 2-3 раза в день;

  7. Кверцетин против аллергии

    Кверцетин - это химическое соединение, которое можно обнаружить в грейпфруте, красном вине, чернике и луке, важно, что кверцетин это именно сложное химическое соединение, содержащее в своем составе активные биофлавоноиды;

    Если пациент, страдающий от аллергии, начнет заранее добавлять в свой повседневный рацион продукты, богатые кверцетином, это поможет стабилизировать клеточные мембраны и заблаговременно снизить вероятность воспаления. В результате, массового высвобождения гистамина не произойдет и вероятность возникновения аллергической реакции существенно снизится;

  8. Польза от жирных кислот омега-3

    Пациентам, страдающим от аллергии или астмы, настоятельно рекомендуется значительно увеличить употребление в пищу продуктов, богатых кислотами омега-9 и омега-3, а ограничить потребление омега-6;

    Важно знать, что к продуктам, богатым омега-3, относятся: оливковое масло, мясо морской рыбы, льняное масло и орехи. Именно эти источники полезных веществ снижают восприимчивость к аллергическим реакциям и укрепляют иммунную систему;

  9. Чеснок – универсальное лекарство

    Чеснок обладает антибактериальными свойствами, способствующими эффективному лечению некоторых симптомов аллергии, к примеру, таких как насморк. Всего один зубчик чеснока, добавляемый в тарелку во время приема пищи, способен значительно повысить эффективность борьбы с различными аллергенами и ощутимо стимулировать работу иммунной системы;

  10. Мята при аллергических симптомах

    Мята обладает не только успокаивающими, но и разогревающими свойствами, помогая повысить интенсивность потоотделения, благодаря которому из организма намного быстрее удаляются шлаки и токсины, провоцирующие возникновение аллергических реакций;

  11. Акупунктура – эффективное искусство из древности

    Многие люди, страдающие аллергией, эффективно используют искусство лечебного иглоукалывания для облегчения симптомов проблемного состояния. Как выяснилось в результате исследования немецких специалистов, акупунктура является достаточно эффективным средством, значительно снижающим количество симптомов сезонной аллергии и помогающим, в некоторых случаях, вообще отказаться от употребления антигистаминных средств;

  12. Пробиотические бактерии, как вспомогательный фактор

    Пробиотические бактерии или, проще говоря, пробиотики, давно успели себя зарекомендовать как средство, обладающее многими полезными свойствами, они способны эффективно бороться с воспалительными и аллергическими процессами, поддерживать иммунную систему, а также - защищать организм от агрессии различных культур вредоносных бактерий. Пробиотики в достаточном количестве содержатся в кефире, йогурте, в таком экзотическом блюде как кимчи, и многих других продуктах.

Заключение

У каждого больного по разному протекает аллергия, но необходимо прислушаться к своему организму, а он сам выберет естественный и лучший способ облегчения симптомов, а их в этой заметке написано аж 12 способов.

Если вам понравилась заметка, то напишите свой отзыв в комментариях.

Понравилась статья? Поделись!

Нет комментариев

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение

Счетчик Яндекс-Метрики